paleo bar – entspannt deinen Rücken retten

Dein neuer Rückenretter?!
"Rücken" ist die Volkskrankheit Nr. 1 und was immer noch fast niemand weiß: Hängen ist das Einfachste und Beste, was man tun kann, um Rückenschmerzen zu lindern oder ihnen vorzubeugen – und das auf sehr entspannte Art und Weise. Und dabei ist es so naheliegend: Wenn du gehst, stehst, läufst, und vor allem wenn du sitzt, ist deine Wirbelsäule durch dein Körpergewicht und die Schwerkraft zusammengestaucht. Hältst du dich aber überkopf fest, grenzt das fast schon an Zauberei: Du kehrst die Schwerkraft um, deine gesamte Wirbelsäule wird gestreckt und dadurch so richtig schön auseinandergezogen. Deine Bandscheiben werden entlastet, können aufatmen und deine Wirbelsäule wird gerade ausgerichtet – die Rettung für deinen Rücken.

Jeder kann hängen!
Beim Hängen dürfen deine Füße gerne auf dem Boden bleiben. Der wohltuende Effekt stellt sich bereits ein, sobald du deine Füße etwas entlastest. Das kann jeder! 

Hängen, aber wo?
Das einzige Problem beim Hängen: Praktisch nirgends gibt es die Möglichkeit, sich auf angenehme Weise überkopf festzuhalten. Das mussten wir ändern und haben deshalb die erste Hanging Bar der Welt entwickelt: Unsere paleo bar.

Keine (hässliche) Klimmzugstange
Die paleo bar ist ausdrücklich keine Klimmzugstange! Klar: Du kannst daran Klimmzüge machen, insbesondere wenn sie stabil über einer Tür bzw. einem Durchgang montiert wird. Wir haben sie jedoch explizit für das Hängen entwickelt. Der Rundstab aus Eschenholz schmeichelt nicht nur den Händen, er sorgt auch für einen ausgezeichneten Halt. Der ideale Durchmesser der paleo bar garantiert beim Hängen eine maximale Funktionalität. Das Design der paleo bar ist das eines schönen Möbelstücks und nicht das eines unansehnlichen Sportgeräts.

Willkommen in Büro- und Wohnzimmer
Eine der Prämissen bei der Entwicklung der paleo bar: Sie muss so gut aussehen, dass sie in jedem Wohn- oder Geschäftsraum als Möbel willkommen ist. Deshalb ist ihr Design klassisch und stilvoll gehalten. Sie ragt nur so weit wie notwendig in den Raum und ist somit absolut büro- und wohnzimmertauglich. Das ist ein absolutes Erfolgskriterium: Nur wenn die paleo bar einen populären Platz bekommt, lädt sie beim Passieren zum Hängen ein. Du wirst automatisch regelmäßig hängen und so das Wohlbefinden deines Rückens auf die einfachste mögliche Art und Weise steigern.

Hängen ist nicht wertvoll – es ist deine Natur!
Nehmen wir an dieser Stelle – bei paleo movement obligatorisch – die evolutorische Perspektive ein: Die Fähigkeit, gut klettern bzw. sich länger überkopf festhalten zu können, war für unsere Vorfahren eine lange Zeit die Voraussetzung für die Nahrungssuche im Baum. Diese Fähigkeit war überlebenswichtig und liegt deshalb in unserer Natur. Wer Kinder hat, wird sicher einmal erstaunt festgestellt haben, wie viel Kraft hinter dem Greifreflex eines Babys steckt. Hängen ist unsere Natur! Da für die Lebensmittelbeschaffung in Bäumen keine Notwendigkeit mehr besteht, hat das Klettern seine Relevanz verloren und ist aus unserem Alltag verschwunden. Heute wissen wir, dass damit zugleich eine extrem wertvolle Form der erweiterten Körperpflege verloren gegangen ist, denn sich überkopf festzuhalten, hat nicht nur auf den Rücken eine enorm positive Auswirkung, sondern auf unseren gesamten Bewegungsapparat.

Nie mehr Schulterschmerzen – Dr. Kirsch
Dr. John M. Kirsch, ein sehr erfahrener orthopädischer Chirurg, hat 2010 das Buch "Shoulder Pain – The Solution & Prevention" herausgebracht. Auf deutsch: "Schulterschmerzen – Die Lösung & Prävention". Er fand heraus, dass Patienten, die bereits einen OP-Termin für ihre Schulter hatten, weil alle anderen vorherigen Maßnahmen fehlschlugen, durch Hängen ihre Schultern heilen und somit ihren OP-Termin abblasen konnten. Hängen ist auch Gold für deine Schulter – naheliegend, oder? Durch das Hängen wird die Schulter wunderbar nach oben gedehnt und bekommt so wieder den notwendigen Platz, um reibungslos arbeiten zu können.

Unerklärbarer Kraftzuwachs
Wer regelmäßig hängt, wird sehr schnell erfreut feststellen, dass der gesamte Körper stärker wird. Aber wie kann das sein? Hier die Erklärung: Hängen führt zu mehr Griffkraft und diese korreliert mit der Körperkraft. Warum? Unsere Hände sind die Bindeglieder zu allen Lasten. Haben wir mehr Griffkraft, können wir schwerere Lasten heben und auch länger in den Körper einleiten. Wenn du, um ein Beispiel zu geben, zwei schwere Taschen heben und länger halten kannst, wird die gesamte Muskulatur intensiver und länger beansprucht. Als Resultat erfährt der gesamte Körper einen höheren Kraftzuwachs, als wenn sich die Hände mangels Griffkraft früher öffnen würden.

Handarbeit aus Deutschland
"Made in Germany" gilt bei der paleo bar genauso wie bei allen anderen Produkten von paleo movement. Der paleo chair, sämtliches Zubehör sowie die paleo mattress werden im süddeutschen Urbach bei Stuttgart hergestellt. Die paleo bar kommt aus Niedersachsen: Das Team der Tischlerei FreiStil in Osnabrück fertigt jede einzelne paleo bar in Handarbeit.

Worauf wartest du noch?
Hole dir jetzt unsere wunderbare paleo bar!

In unserem Video erhältst du noch mehr Informationen rund um die paleo bar.