Quicklinks

3-Minuten-Nackenroutine: https://youtu.be/YEhDzFql_hI

Fitness-Bingo: https://cdn.shopify.com/s/files/1/0048/7974/5124/files/250310_paleo_Fitnesss_Bingo_Karte_RZ.pdf?v=1741859247

21 Tage Hocke-Challenge: https://www.youtube.com/watch?v=-NoKpvv1nNU

23. Dezember 2024: https://youtu.be/kpGMOVCsFN8

16. Dezember 2024: https://youtu.be/zjc5J5QrdnM

7. Dezember 2024: https://youtu.be/qzzYY5CRPNU

4. Dezember 2024: https://youtu.be/DNy1_FGj2S4

2. Dezember 2024: https://www.youtube.com/watch?v=AclOv7rriZY

1. Dezember 2024: https://youtu.be/c6AZ9JTsGHo